北海道帯広市　建部沙恵様の場合

　地元にコミュニティーセンターがあり、格安で貸し室を利用できましたので、そちらでヨガレッスンをさせてもらっています。チラシも自作して、自分でポスティングしていきました。まだ始めて間もないですが、リピーターの方も出来てとても充実しています。始めた当初は週1回でしたが、ご要望に応えて、今は週2回水曜日と土曜日開催になっています。

　やはり私のレッスンでは、リラックスして頂きたいので、ヨガニドラやリストラティブの要素を取り入れていきたいですね。言葉による誘導や適切なプロップスの利用で、心も体も硬くなってしまっている人を少しずつほぐしていきたいです。

　好きでやっているからだと思うんですけど、ヨガの勉強は楽しいですね。小さい貸し会場のヨガレッスンとはいえ、人に集まって頂けてるので、アウトプットする場所もありますし、やりがいがあります。

　多くの方と同じように、始まりはホットヨガだったんです。ホットヨガでも、インストラクターの先生によって、受けやすさが全然違っていて。それが、シークエンスなのか声なのか、解説法なのか、そういうことにだんだん興味がわいてきていたんですよね。

　あとは、腰痛がヨガをやっているときには出ないこともきっかけでしたね。でも、本業も忙しくて、とてもインストラクター資格を取れるチャンスはないと思っていました。

　私の場合、2020年5月の後半から7月にかけてオンライン講義を受けて、8月、9月はわからなかった所を繰り返し動画視聴して、9月後半の7日間の実習に臨みました。内容はわかりやすかったのですが、私の場合、フルタイムの仕事をこなしながらでしたので、時間的にはタイトでしたね。空いている時間は、ほぼ動画視聴に当てていた期間でした。

　はい、実は前回の実習の際に、横浜から来ていた受講生の方とも仲良くなって、それからずっと連絡をしているので、2021年の7月の実習にも一緒に参加しようと思っています。滋賀に出来たお友達ともまたお目にかかりたいですね。

　ぼっこさんは、何回でも無料で再履修が出来るは嬉しいですね。技術面でもそうですが、グループラインも残してくれているので、いつでも連絡が取れて安心感があります。ちょっとしたことでも、判断に迷ったときは質問できるのが嬉しいです。

　今回は、2020年9月にRYT200コースを修了された建部沙恵様にインタビューさせて頂きました。

　講義の中でも、すぐに起業を始めることをお勧めしているのですが、ご自身の働き方にあわせて、リスクをコントロールしたヨガレッスンを始められており、大変感心いたしました。

　ぼっこもまだまだ若いスクールではありますが、10年後も建部沙恵様とお互いの状況を話しあって、ヨガを通じた出会いに感謝できるようにしたいですね。

　建部沙恵様のヨガレッスンは、旅行者の方でも歓迎なようですので、もし近くまで行かれたら、参加してみて下さいね。